Fitness-Mix - Bodyworkout - Power & Balance Aerobic

AngebotTagUhrzeitÜbungsleiter/-inSportstätte
Power & BalanceMontag08:00 – 09:00Tatjana RachowClubsaal
Fitness-Mix für FrauenMontag17:30 – 18:30Ute TöpferTurnhalle Sinthern / Geyen
Ski-Gymnastik (Oktober bis März)
Fit im Sommer (März bis Oktober)
Montag18:00 – 19:00
(ab 11/2017 18:30 – 19:30)
Dieter BöttcherTH Steinstraße
(ab 11/2017 TH Auweilerstraße)
BOP – Bauch-Oberschenkel-PoMontag19:00 – 20:00Laura OlivieroKraftwerk-Spiegelsaal
Aerobic & BodyworkoutMittwoch10:00 – 11:00Anja WoynaBudo-Halle
Fitness-Mix für FrauenDonnerstag18:00 – 19:00Martina FrenschKraftwerk Spiegelsaal
Kraftausdauer (Step mit Hanteln)Donnerstag19:30 – 20:15Katharina Pötter-PaffrathKraftwerk Spiegelsaal
BOP + Rückenfit
& Stretching + Entspannung
Donnerstag20:15 – 21:00Katharina Pötter-PaffrathKraftwerk Spiegelsaal
BodyformingFreitag09:30 – 10:30Marylin SzafranClubsaal
Fitness-Spiele-Mix
(Volleyball und mehr)
Freitag20:30 – 22:00Daniela EckerTurnhalle Realschule