LAF bietet virtuelle Fitnesskurse !!!

Die Fitness-Angebote werden über die Zoom-App (Zoom Cloud Meeting) durchgeführt.

Benötigte Materialien bereithalten: Matte, Stuhl, kleine Hanteln bzw. Wasserflaschen. Wer zur Verfügung hat: Theraband, Tube

Übersicht Virtuelle Fitnesskurse – Stand 09.04.2020

Montag                     18.00 Uhr    Zumba                      Edersy

Montag                    19.00 Uhr    BOP                           Sanni

Dienstag                   18.00 Uhr    Pilates Basis             Eileen

Dienstag                   18.30 Uhr    Pilates Intensiv       Eileen

Dienstag                   19.15 Uhr    Stretch&Relax        Eileen

Donnerstag             18.00 Uhr    Beine/Po                  Eileen

Donnerstag             18.45 Uhr    Bauch/Rücken        Eileen

Donnerstag             19.00 Uhr    Zumba                      Mirna

Donnerstag             19.30 Uhr    Bodyforming          Edersy

Freitag                      17.00 Uhr    Workout                  Steffi

Jeder Teilnehmer benötigt eine Meeting ID und ggf. ein Zugangspasswort

Anmeldung und weitere Informationen unter 02238 95 96 134  

Montag                    08.30 – 12.00 Uhr                                                

Dienstag                   14.00 – 19.00 Uhr

Mittwoch                 09.00 – 12.00 Uhr

Donnerstag             08.30 – 12.00 Uhr